Un’idea per cucinare il riso Carenzio, con verdure di stagione….quali? Vieni a scoprirlo sabato 18 ottobre alle 18.30 a Certosa di Pavia….x la Settimana del Dietista, Interno23
Arance, Mandaranci, Carote sono ricchi di vitamina C (utile per l’integrità dei vasi sanguigni, per stimolare le difese immunitarie e facilitare l’assorbimento del ferro contenuto nei vegetali ) e di antocianine (con proprietà antinfiammatorie, antitumorali e anticoagulanti presenti in particolare nelle arance) Kiwi, Asparagi, Broccoli, Carciofi, Insalate verdi, Rucola, Spinaci sono ricchi di carotenoidi (utili …
