Piccoli accorgimenti per chi è…. a dieta!

A Pranzo vai al ristorante o in mensa?  ·        Evita di mangiucchiare crackers o grissini o pane mentre aspetti il tuo piatto ·        Hai proprio tanta fame e vuoi aspettare? Inizia con un piatto di verdure fresche o cotte ·        Ordina solo un piatto: il primo o il secondo e  scegli i piatti con meno …

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