Piccoli accorgimenti per chi è…. a dieta!
A Pranzo vai al ristorante o in mensa? · Evita di mangiucchiare crackers o grissini o pane mentre aspetti il tuo piatto · Hai proprio tanta fame e vuoi aspettare? Inizia con un piatto di verdure fresche o cotte · Ordina solo un piatto: il primo o il secondo e scegli i piatti con meno …