I disturbi funzionali del colon possono determinare l’insorgenza di una sindrome clinica denominata sindrome dell’intestino irritabile (IBS= Irritable Bowel Syndrome).
I segni ed i sintomi della sindrome del colon irritabile possono variare da persona a persona ed i più comuni sono:
Dolore addominale o crampi
Sensazione di gonfiore
Meteorismo
Diarrea o stitichezza (a volte alternando periodi di stitichezza e diarrea)
Muco nelle feci
Ci sono persone che hanno solo uno di questi sintomi, altre che invece ne hanno di più. Per la maggior parte delle persone l’IBS è una condizione cronica, anche se, in alcuni momenti, i sintomi sembrano peggiorare mentre in altri migliorano o addirittura scompaiono completamente. Spesso i dolori si attenuano con la defecazione o anche solo con la emissione di gas.
Cibo, bevande, stress e ormoni possono peggiorare i sintomi?
Talvolta i segni ed i sintomi peggiorano introducendo alcuni alimenti. Cioccolato, latte e alcol possono causare stitichezza o diarrea. Le bevande gassate, frutta e verdura possono aumentare il gonfiore addominale.
Hai problemi di gonfiore o di crampi soprattutto dopo aver mangiato formaggi, bevande con caffeina, caramelle senza zucchero? Probabilmente il tuo problema non è il colon irritabile: forse il tuo fisico non tollera bene lo zucchero (lattosio) contenuto nei prodotti derivati dal latte o la caffeina o i dolcificanti artificiali tipo il sorbitolo.
In questo periodo sei particolarmente “stressata”? probabilmente i tuoi sintomi peggioreranno. Ricordati che lo stress di solito aggrava i sintomi ma non ne è la causa!
E’ una sindrome che colpisce di solito le donne. I ricercatori ritengono che i cambiamenti ormonali svolgano quindi un ruolo fondamentale. Per molte donne, infatti, i sintomi aumentano durante il ciclo mestruale.
Sei più a rischio di sviluppare l’IBS se:
Sei giovane: i primi sintomi di solito compaiono prima dei 35 anni
Sei femmina: di solito colpisce più frequentemente le donne rispetto agli uomini
Un componente della famiglia presenta la “sindrome del colon irritabile”.
Questa Sindrome presenta complicanze?
Diarrea e stitichezza (entrambi sintomi dell’IBS) possono aggravare o addirittura causare la comparsa di emorroidi.
La complicanza maggiore è relativa alla qualità della vita perché potrebbe condizionare le tue “uscite” con amici o famiglia e addirittura rendere “poco piacevole e a volte dolorosa” la tua vita sessuale: non vivere pienamente la tua vita potrebbe scoraggiarti e demoralizzarti.
Quando consultare il medico
Se hai qualche sintomo, consulta il tuo medico: dopo una sua prima valutazione potrebbe consigliarti una visita gastroenterologica per effettuare test più specifici.
Prima di andare dal medico cosa puoi fare?
- Scrivi tutti i sintomi che hai riscontrato e da quanto tempo. Compila un diario alimentare giornaliero indicando tutti i cibi e le bevande introdotti, specificando i sintomi rilevati nella giornata: capirai quali sono gli alimenti poco graditi al tuo intestino!
Ricordati però che gli alimenti non sono la causa del problema e nessuna dieta specifica risolverà i tuoi disturbi: gli alimenti che “peggiorano” i tuoi sintomi NON devono essere eliminati ma limitati!
- Scrivi alcune tue informazioni personali indicando eventuali cambiamenti o situazioni stressanti che ti sono capitate nel corso della vita: potrebbero influire sulla frequenza e la severità dei sintomi!
- Fai un elenco dei farmaci che introduci perchè potrebbero influire sui sintomi (ad esempio gli antibiotici, di solito, alterano la flora batterica intestinale, contribuendo alla irregolarità intestinale)!
- Fai un elenco delle domande che vorresti fare al medico, tipo: Cosa pensa possa causare i miei sintomi? Quali test diagnostici devo fare? Quale trattamento mi consiglia?
