#oggimangiobianco
Il ‘bianco’ nel piatto: facile…. Pubblica la tua foto su Twitter. @dietalifestyle @topsalute
#oggimangiogialloarancione
Inserisci i colori ‘giallo e arancione’ a tavola e pubblica su Twitter le foto dei piatti:)) @dietalifestyle, @topsalute
#oggimangiorosso
Aggiungi il ‘rosso’ ai tuoi piatti e pubblica la foto su twitter @dietalifestyle, @topsalute
#oggimangioverde
Inserisci un alimento “verde” a tavola e pubblica la foto su Twitter @dietalifestyle o sulla nostra pagina Facebook.
#oggimangioviola
Fichi, Melanzane, Prugne, Radicchio, Uva nera Oggi inserite un alimento “viola” a tavola e postate la foto del piatto su fb o twitter #oggimangioviola
#IOMANGIOACOLORI: mettiamo in pratica la “dieta mediterranea estiva”!
Ogni giorno un colore diverso: segui i nostri esempi e ‘sbizzarrisciti’ nella settimana. Fotografa i piatti che preparerai e pubblica le foto su twitter @dietalifestyle
Yogurt: fresco spuntino quotidiano
Lo yogurt da molti è considerato un alimento utile per dimagrire e quindi associato a diete dimagranti. Il motivo della presenza di questo alimento nelle
Ti piace la Burrata?
Attento alla porzione! Con cosa puoi sostituirla senza superare kcal e grassi? Con 120 g di feta + 10 g di olio extravergine d’oliva! 2