Un consumo eccessivo di sale favorisce l’instaurarsi dell’ipertensione arteriosa, un fattore di rischio importantissimo per molte malattie del cuore, dei vasi sanguigni e dei reni oltre che per l’ictus cerebrale. Un abituale alto consumo di sale è inoltre associato ad un aumentato rischio di cancro dello stomaco, a maggiori perdite urinarie di calcio e quindi …
El reflujo gastro-esofágico (ERGE) es uno de los trastornos digestivos más frecuentes, ya que alrededor del 16% de la población tiene síntomas a diario. Esta afección se caracteriza generalmente por ardor o acidez (pirosis). Existe evidencia científica que demuestra la relación entre el reflujo gastro-esofágico y la alimentación. De hecho, la mayoría de síntomas de …
Consejos dietéticos para el reflujo gastro-esofágico Leggi altro »
1. Evita gli sprechi, cucinando senza eccessi, anche per non rischiare di riempire il frigorifero di avanzi, per poi buttarli dopo qualche giorno. 2. Cerca di bilanciare ciò che mangi durante pranzi o cene di festa con un’alimentazione più leggera durante la giornata ed i giorni successivi. 3. Durante i cenoni, cerca di consumare porzioni …
Un Sano NATALE! I consigli dell'ANDID (Associazione Nazionale Dietisti) Leggi altro »
Scaricate l’opuscolo del Ministero della Salute x vincere il caldo i consigli x vincere il caldo Ecco cosa dice: In condizioni di caldo estremo, le fasce di popolazione più colpite sono specialmente quelle che vivono nelle grandi città, in zone con poco riparo all’ombra, in abitazioni surriscaldate e con scarsa ventilazione. Rischiano di più le …
Scarica il file allegato e appendilo al frigorifero……..capirai perchè è meglio evitare gli avanzi del ricco pranzo di Natale :)))) natale-piatti
Qualche suggerimento…..
