Ingredienti per 10 Pan Goccioli 120 ml di acqua a temperatura ambiente ½ lievito fresco (12 g) 20 g di olio extravergine d’oliva 20 g di miele 230 g di farina tipo 0 20 g di inulina 40 g di gocce di cioccolato fondente Sciogliere il lievito nell’acqua, aggiungere olio, miele, farina setacciata, inulina, un …
Pan Goccioli casalinghi (meno zuccheri semplici e più fibra di quelli classici) Leggi altro »
Un incontro con la nostra Cinzia ad #ANTIGNANO scarica la locandina EDUCAZIONE ALIMENTARE _1_
Spesso la dietista si sente porre queste domande: “E’ importante la merenda per il mio piccolo?” “Qual è lo spuntino più corretto?” In effetti l’ora della merenda dei bambini è un momento molto rischioso in quanto si tratta di una parte della giornata nella quale i piccoli iniziano a sentire il morso della fame ed è …
1. Evita gli sprechi, cucinando senza eccessi, anche per non rischiare di riempire il frigorifero di avanzi, per poi buttarli dopo qualche giorno. 2. Cerca di bilanciare ciò che mangi durante pranzi o cene di festa con un’alimentazione più leggera durante la giornata ed i giorni successivi. 3. Durante i cenoni, cerca di consumare porzioni …
Un Sano NATALE! I consigli dell'ANDID (Associazione Nazionale Dietisti) Leggi altro »
Qualunque sia la loro dimensione o il peso, i bambini possono sviluppare una visione sia positiva che negativa del proprio corpo. I disturbi dell’immagine corporea iniziano già in età prescolare e sia i genitori che gli altri adulti che vivono intorno ai bambini, hanno un ruolo centrale nella promozione di un’immagine positiva del loro corpo. …
Parlare di peso a bambini e ragazzi è estremamente delicato in quanto un approccio sbagliato potrebbe portare ad implicazioni gravi e… per tutta la vita. Ecco alcuni consigli per affrontare questo tema: 1. Non parlare, ma agire. In generale, se il vostro bambino è in età scolare o più giovane e sei preoccupato per il …
